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大雪节气,无论多贵,这道菜是首选!砂锅一炖,下饭滋补还润肺!

2024-12-07 来源:帮我找美食网

在寒风凛冽的冬日,一碗热腾腾的羊肉炖白萝卜,是暖身又暖心的绝佳选择。羊肉,这性温滋补的食材,与清甜的白萝卜相遇,碰撞出令人难以抗拒的美味。羊肉的肉质细腻,入口即化,经过慢炖,膻味尽除,只留下浓郁的鲜香。白萝卜则吸收了羊肉的醇厚,变得更加清甜可口,还能巧妙地化解羊肉的油腻,两者相辅相成,味道层次丰富。

这道菜肴不仅美味,更富含营养。羊肉温补,能驱寒暖身,增强体质;白萝卜则能通气消食,促进消化。两者结合,既满足了味蕾的享受,又兼顾了身体的健康。

在寒冷的冬日,围炉而坐,品尝这一碗热腾腾的羊肉炖白萝卜,暖身暖胃,幸福感油然而生。无论是大人还是小孩,都能在这道菜中找到属于自己的那份满足与快乐。羊肉炖白萝卜,冬日里的温暖之选,让人回味无穷。

【羊肉炖白萝卜】

制作配料:羊肉1000克 白萝卜1个 生抽2勺 老抽1勺半 白胡椒粉适量 姜粉适量 盐1勺半 葱结1个 香叶1片 八角1个 茴香1勺 葱叶适量

制作方法:

1、上次逛街,正好在遇见清真牛羊肉,买了一坨羊排肉回来,天气越来越冷了,正值进入到了一年中最冷的季节了,羊肉是一种性温滋补的食材,是冬天必不可少的肉类,肯定要比猪肉、牛肉好很多,尤其这个季节,首选羊肉和鸡肉来炖。我下午去的肉店,可能肉没有那么好了,买了一坨羊排肉,肥瘦相间偏瘦一点的,大概是26一斤,不知道你们多少钱?买回来的羊肉冷水浸泡出血水;

2、羊肉冷水下锅,焯水2-3分钟捞出来沥干水分;这一步主要去除杂质和腥味。有去腥三件套:葱、姜、料酒有就加点,没有也可以不加,我是觉得作用不大,所以焯水的肉我一般啥也不放!

3、铁锅烧热,热锅凉油下入羊肉翻炒,把把羊肉里面的油脂炒出一些来,这样吃起来不会太腻,然后开始调味:沿着锅边淋入一圈,料酒再加入两勺生抽、一勺半老抽、一小勺白胡椒粉、一小勺姜粉、半勺盐翻炒均匀,最后再加入一个葱结、一片香叶、一个八角,有山楂和白芷的可以加点进去;没有不放也可以;

4、加入没过食材的开水,这里一定是要开水,倒在砂锅里,最后加点茴香,羊肉加茴香是真的很香!盖上盖子大火烧开转小火炖40分钟左右;差不多这个时间羊肉就有8-9分熟了;

5、这个时候再加入切块的白萝卜,继续炖10分钟左右,把白萝卜炖熟;

6、食材全部熟透之后,汁多可以大火收一收,出锅之前加点葱叶拌均匀即可;

7、小时候不太喜欢吃羊肉,感觉那个膻味受不了,现在自己亲手做了,发现羊肉其实很好吃;至少在口感上肉质比普通的牛肉和猪肉好很多;羊肉跟白萝卜很配,白萝卜不仅可以去腥增香,还可以解腻,而这两样食材都是应季的食材,非常适合冬天吃;也适合冬天常吃!

只要你的肉是新鲜的,肉的质量还可以,用我这个方法炖的羊肉没有腥味,羊肉很入味儿,白萝卜泡在汤汁里,真的超好吃!适合不吃辣的大朋友小朋友来吃!

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