新鲜的柠檬泡水喝有事吗
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发布时间：2022-04-22 05:11
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热心网友
时间：2023-07-02 12:30
新鲜的柠檬泡水喝没事。
柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
维他命C可以起到美白作用。
维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。
在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化应力（oxidative stress）。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。 由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。
热心网友
时间：2023-07-02 12:31
果是鲜柠檬的话，要用温水。
如果泡柠檬茶，只能用开水泡了，先把茶泡好，不要用刚开的水，否则泡不开，温度差不多能入口了再放鲜柠檬片，温度太高会破会维生素C
如果是干柠檬
热心网友
时间：2023-07-02 12:31
如果是鲜柠檬的话，不要用刚开的水，要用温水。
如果泡柠檬茶，先把茶泡好，温度差不多能入口了再放鲜柠檬片，温度太高会破会维生素C
如果是干柠檬，只能用开水泡了，否则泡不开。
如果怕酸，调蜂蜜，营养又健康
热心网友
时间：2023-07-02 12:32
没事，补充维C
