黄心猕猴桃和红心猕猴桃可以每天吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:11
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-13 15:18
咨询记录 · 回答于2021-10-27黄心猕猴桃和红心猕猴桃可以每天吃吗您好 很高兴为您解答~这边为你了解到1~2个为宜。红心猕猴桃果肉细嫩，口感香甜清爽，富含维生素C及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸，被称为“果中之王”，具有补血养颜、排毒通便、生津止渴等功效，《中国居民膳食指南》中提出，每日需要摄入200~350g新鲜水果，因此，红心猕猴桃的食用量控制在200克左右即可，也就是1~2个呦 您可以参考下哈亲希望能帮到您哈 望采纳 祝您生活愉快）如果您对我的回答满意的话 辛苦您给个赞~鼓励一下哈 下次还有相关问题欢迎咨询哈
