发布网友 发布时间:2022-04-22 03:17
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热心网友 时间:2024-02-14 03:18
一、可以直接吃的蔬菜:西红柿,黄瓜,萝卜,胡萝卜,莲藕,荸荠,地瓜,大葱,大蒜;
二、凉拌或加调料之后吃的蔬菜:生菜,黄瓜,萝卜,莴笋,苤蓝,洋葱,香菜,蒜苗,香葱。
三、用泡菜坛泡制之后吃的蔬菜:白菜帮子,圆白菜,黄瓜,萝卜,莴笋,豇豆,红灯笼椒,洋姜。
胡萝卜虽然可以生吃,但是生吃不能利用所含的胡萝卜素,还得用油炒了吃。
热心网友 时间:2024-02-14 03:18
一些水果蔬菜可以直接吃。如番茄、萝卜、生菜、
热心网友 时间:2024-02-14 03:19
健康的蔬菜可以直接吃,可蔬菜的健康标准是什么呢?