吃柚子有助于降血脂吗？
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发布时间：2022-04-22 03:27
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时间：2024-02-24 08:43
柚子，又称文旦、香泡，为秋冬季佳果，受人们喜爱。中医认为，柚子性寒味甘酸，具有健脾利水、下气消食、化痰去脂等功用，适用于胃病消化不良、咳喘、高血脂症、肥胖等。营养成分分析：柚子除含蛋白质、脂肪、糖、纤维素外，还富含维生素及矿物元素等。因柚子为低脂肪（每100克柚子含0.2克脂肪）、高纤维素、高维生素C等食物，再加上它的利水化痰功用，使它具有去脂减肥、降胆固醇（TC）及甘油三酯（TG）等功用。
