土豆香蕉能一起吃吗
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热心网友
土豆和香蕉不能同时吃或者说一起吃，根据中医的食物相生相克的理论，一起吃会造成面部生斑。因为土豆含有蛋白质、糖、脂肪、维生素，主要是维生素B族，还含有少量的龙葵素香胶囊。香蕉主要是含有糖，包括有果糖、葡萄糖，以及蛋白质、维生素B族，及其他的维生素，还含有钙、磷、铁等的矿物质，还有部分去甲肾上腺素的成分。如果两个同时吃会有化学反应的发生，会产生毒素导致面*雀斑。如果这两种食物相差半个小时以上吃，就没有什么问题。
香蕉的功效与作用
一、保护胃粘膜
香蕉能够平衡肠胃的消化缓解，修复受损胃粘膜，防止胃溃疡的出现。每天吃一只香蕉对胃壁有保养效果，它能够肠胃畅通，减少刺激食物对肠胃的伤害。
二、控制血压
香蕉含有钾元素能够控制血压升高，血压高的人群的适合水果，能够防止血压波动，对血管具有畅通疏解的作用。
三、调节情绪
香蕉能够调节神经，对紧张、压力都有缓解作用，舒解抑郁情绪。这是因为它含有的成分能够刺激羟色胺的生成，让大脑有快乐放松的感觉。

四、治疗便秘
总是便秘的人群可以多吃熟透香蕉，它的纤维丰富，能够让大便变得畅通不干硬。便秘的时候吃香蕉是最好的食疗，坚持吃可以让肠道顺畅，恢复正常的消化功能。
五、补充体力
香蕉的营养很高，它含有大量的微量元素和维生素，能够快速补充体力，从疲劳状态中恢复过来。香蕉低脂高能量，能够充分被肠胃吸收变*体营养。在运动前可以先吃一支香蕉来保持体力。
六、抗老
香蕉没有胆固醇，能够滋养身体，润喉补气，具有抗老效果。常吃香蕉对皮肤也有好处，能够让女性有更好的精神气。
香蕉的营养很高，大家一定要挑选完全成熟的香蕉食用，才能够起到滋养效果。不要空腹的时候食用，会影响胃酸分泌，吃完后要马上刷牙以免蛀牙。
热心网友
健康指导:土豆和香蕉是不能一起吃的.你好:香蕉和土豆是不能一起吃的,因为这两种食物所含的物质会发生化学反应,产生毒素刺激身体细胞病变,造成皮肤长雀斑的现象,如果吃了香蕉后隔一段时间再吃土豆一般是没事的,偶尔把土豆和香蕉在一起吃一次是没有问题的,是不会马上长雀斑的.希望我的回答对你有帮助!
