如何做到高度自律？
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热心网友
甚至你渴望的程度要把这个目标看成刚需。只有知道自己到底想要什么，想去多远的地方，想看多美的风景，你身体的潜力才会被这份意识逐渐唤醒，陪你去熬过这段艰难的岁月。
第二，形成一个雷打不动的习惯。
自律真的很难以忍受，因为它枯燥枯燥。这时候就体现出习惯的重要性了。形成习惯后就不需要耗费过多的意志力去维持他。只要规律的习惯让你形成稳定的生物钟，那么你就可以日复一日地去保持自律的做法。
第三，每次开始只给自己五秒的时间。
当你要开始一项工作的时候，心里默念五个数12345然后立即去做。这是非常好用的方法，它无数次都把我从拖延的悬崖边儿上拉回来了。
最后一点，适应人性。
不要去做那种苦行僧似的自律行为。
比如一个八块腹肌的帅哥，他之所以自律，是因为他会非常享受别人看他是羡慕的眼光，这些*可以让他战胜吃油炸食品的心情。但是如果你让一个，以吃作为人生乐趣的人去放弃美食，这些显然是不现实的。所以顺从你的*然后把你的*具体化，最好是能具体到数字，比如我要读多少本书，我要减掉多少体重，我要考研考多少分，把他写下来然后放在能看到的地方。
热心网友
个人觉得如何让自己越来越自律的10种方法:
1.制定行动计划
。
2.写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。
3.每天制定任务清单，让目标可视化，当天的事情当天一定要完成。
4.每天保持良好的状态。
5.晒努力，不如晒结果。
6.不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
7.自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。
8.与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。
9.每天进步一点，生活就有大改变。
10.有一个好的老师带着你学习，远比自己摸索更加高效。
最后送给大家一句话共勉，优于别人并不是高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
