这几天鸡吧总是硬的不行怎么回事啊
发布网友
发布时间：2022-04-22 03:37
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-29 09:50
说实话，以我个人打手*的经验，打手*是一件非常健康、快乐的事情。一方面打手*可以锻炼*肌肉，还可以减少患前列腺炎的机会。
不过做什么事都不能太过头，打手*也不能太频繁。如果你现在觉得不舒服，建议你调整你打手*的周期，调整到适合你的周期，不要看到网上说的那些戒*的事，因为如果男人的性活动长期受压抑，很容易得前列腺炎。
你一方面可以调整*周期，另一方面做一些提肛运动，再加上坚持健身，一定会好的。
提肛运动：做深呼吸时，*做收缩和放松运动。
