发布网友
共1个回答
热心网友
孕妇可以吃脆柿。柿子中营养丰富,香甜可口并且含有多种维生素,其中的维生素A含量较多,孕妇适合服用,有助于胎儿的视力发育及皮肤的健康。另外,柿子中钾元素丰富,能促进母体体内酸碱平衡,对胎儿的神经发育大有好处。同时,柿子中含有丰富的膳食纤维,能够促进消化,有利于改善孕期便秘的症状。但是孕妇吃柿子时要注意不能空腹吃。空腹吃柿子,柿子中含有的物质容易与胃酸结合形成结石,会引起胃痛、恶心、呕吐等消化不良的症状,所以建议孕妇吃柿子一定要在饭后服用,并且每天不能吃太多,一个为最好。柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。
柿子虽然有很好的营养及医疗作用,它也有不足之处。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。
柿子不能和什么同吃
柿子营养丰富,但要吃得健康,不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物,如蟹、鱼、海带等一起同吃,否则会生成不溶性的结合物,影响人体的健康。
经过以上内容的介绍,相信大家都对脆柿子有一定了了解,脆柿子营养丰富,香甜多汁,还有中药的作用,价钱还蛮合理,看来是一种值得大家去尝试的水果,孕妇可以食用脆柿子,但是建议还是不要多吃啦,当然还要注意食物相克。