减肥(大腿和小腿)

发布网友 发布时间:2024-12-23 14:44

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3个回答

热心网友 时间:2025-01-20 22:43

快走是最好的减肥运动,尤其对下半身效果显著,还有就是可以练踏板操

热心网友 时间:2025-01-20 22:41

穿高跟鞋吧,减小腿的
千万不要做所有有下蹲动作的运动

热心网友 时间:2025-01-20 22:37

才怪,走路多了腿绝对会变粗!我就是这样的!!!!而且是肌肉!哭。

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