如何应对自己被朋友贬低的情况?

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这是一个很不舒服的经历，可能会让你感到受伤和沮丧。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：

1. 与他们谈谈：如果你感到自己被贬低了，可以尝试和他们谈一谈。但是，要注意语气和措辞，让他们知道你感到受伤，并希望他们尊重你的感受。也可以尝试表达对他们的关心和理解，以此来建立更好的沟通。

2. 了解他们的动机：为什么你的朋友会贬低你？是因为他们自卑、嫉妒或者其他原因？了解他们的动机可以帮助你更好地理解他们的行为，并且帮助你更好地应对。

3. 保持距离：如果你的朋友不愿意听你的想法或者贬低你的行为持续存在，那么保持一定的距离可能是最好的解决方案。虽然很难失去一个朋友，但是如果他们一直对你不好，那么这可能是一个更好的选择。

4. 寻求支持：如果你感到受伤和沮丧，可以寻求他人的支持。你可以和其他朋友、家庭成员或者专业心理咨询师谈一谈。他们可以帮助你更好地理解自己的感受，并提供实用的建议。

最后，要记住，你不应该放弃自己的尊严和自尊心。如果你的朋友一直贬低你，那么你有权选择离开这样的环境，并寻求更好的解决方案。