发布网友 发布时间:2024-12-05 11:19
共2个回答
热心网友 时间:2024-12-05 22:22
运动强度过大容易血糖过低,并导致适得其反,建议根据自身的身体承受能力去调整运动强度才好。热心网友 时间:2024-12-05 22:16
有氧不要做太久,50分钟内即可。运动前要补充能量,运动时还要及时补充水分,因为出汗较多运动完可以再喝淡盐水。运动完也不要立即洗澡或坐躺,最好慢走十分钟左右。怀疑对方AI换脸可以让对方摁鼻子 真人摁下去鼻子会变形
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