运动减肥多久会见效?怎么每天坚持运动,没见瘦感觉还胖了啊?
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热心网友
运动锻炼来减肥，并不是瘦呀，是变虚为壮，所以体重不减反增，也是正常的，一般来说，3个月身体就有明显的变化，精神也很好，十个月，就会接近预期的理想了，三年，保证能够达标.
