急!400米被分到第一道了!怎么跑?会乱节奏啊!还有最后一百米怎么调整呼吸...
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热心网友
实力有分那里都不怕。你的目标开始追8道。最后一百冲吧。节奏是自己的，不要被其他人影响，在自己的思维里，你应该是最好的。
热心网友
千万不要紧张，每个道的距离都一样，不要看别人的道比你远就灰心了，你没发现1道的弯道直径小吗，很不浪费体力，所以都是一样的，千万不要畏惧，祝你成功。最后100米时，记住3步一吸，跑3步吸一次。
热心网友
压好弯道，其他的和平时一样
