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1. 有些人不能爬泰山,这并非迷信,而是因为爬山是一项对体能要求很高的运动。特别是对于老年人来说,爬山是一项极具挑战性的活动。
2. 患有肺心病、慢性气管炎、血液病、痛风、红斑狼疮、肝硬化等疾病的人也不适合爬山。老年人的关节功能退化,平地上可能没有明显不适,但在爬山时会加重关节负担,甚至引发平时未显现的关节问题。
3. 爬山对心脏功能的要求很高,对于平时能承受一定活动量的人来说,在爬山过程中可能会因负荷过大而发生心脏血管疾病。这对老年人或登山爱好者来说,并不符合科学锻炼的原则。
4. 近年来,爬山已成为一种时尚运动。1995年颁布的《中华人民共和国体育法》中明确规定,国家推行全民健身计划,实施体育锻炼标准,进行体质监测,提倡和倡导个体特性适宜的各种体育运动。
5. 由于爬山不需要特殊设备,且是一种户外有氧运动,对于居住在都市的人来说,爬山已成为锻炼身体的首选方式。无论是老年人、少年还是青壮年,都可以根据自己的体质安排爬山活动,如市区内的小山包或郊外的山脉,无论清晨还是周末。
参考资料来源:百度百科-爬山