鹅蛋跟鸡蛋哪个好鹅蛋跟鸡蛋哪个营养强
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发布时间：2024-09-26 17:06
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时间：2024-09-29 05:40
1. 在营养成分方面，鹅蛋略胜一筹。
2. 鸡蛋和鹅蛋都是我们常见的蛋类，但从营养价值来看，鹅蛋提供了更多的营养。鹅蛋中的蛋白质和铁等微量元素的含量较高。例如，每100克鹅蛋含有大约14克蛋白质，而每100克鸡蛋中的蛋白质含量大约为12克。因此，如果目标是补充更丰富的营养，选择鹅蛋会比鸡蛋更佳。
