发布网友 发布时间:2024-10-06 19:06
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热心网友 时间:2024-10-06 19:55
你好,应该是腰椎有问题,建议到医院拍个腰椎片,或者腰部贴贴膏药,适当的休息一段时间,尽量在稍微硬一点的床上睡觉,平时没事时拽拽单扛,抻抻腰,适当轻拍腰部起按摩作用,多扭动腰部,加强腰部肌肉强度。
热心网友 时间:2024-10-06 19:51
你好,应该是腰椎有问题,建议到医院拍个腰椎片,或者腰部贴贴膏药,适当的休息一段时间,尽量在稍微硬一点的床上睡觉,平时没事时拽拽单扛,抻抻腰,适当轻拍腰部起按摩作用,多扭动腰部,加强腰部肌肉强度。