人经常做梦是不是好事
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以前，人们认为做梦会影响休息，但现代科学证明：睡眠时做梦并不妨碍脑的休息，反而对脑功能的恢复有益。睡眠有两种状态，一种是快波睡眠，睡得比较死，另一种是慢波睡眠，睡得比较轻。一般都是两种睡眠反复交替，做梦往往是在快波睡眠中产生的。做梦是，脑的血流量就会增加，耗氧自然也会增加，这对脑工作能力的恢复有益，甚至可以增强记忆力。
