草莓的营养价值及功效有哪些
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展开1全部1、草莓晶的功效与作用
草莓晶俗称草莓水晶，是一种非常漂亮的石头，据说带着她的人可以提高自己的爱情运势，会很快遇到自己的白马王子，还能够使得人的思考变得比较清晰，使人变得安详。因为非常的漂亮，所以很多女生会买草莓晶的手链来带，不仅寓意非常好，它非常的漂亮，金莹剔透的水晶，里面还有许多的草莓子，看起来想是真正的草莓一样，是女孩们喜欢非常喜欢的石头之一。
2、草莓营养价值及功效
草莓里面含有大量的膳食纤维，能够帮助肠胃蠕动，促进消化，还有减肥的效果，它还含有胡萝卜素，这种物质可以帮助合成维生素A，有明目的效果，一些贫血的人也可以多吃一些草莓，它对贫血起到一定的改善作用，有人说草莓有预防癌症的功效，因为它里面含有一种物质可以帮助吸收体内的致癌物质，它同时对孕妇冠心病、心脑血管疾病也有很好的效果
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草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。
