冰糖红梨水怎么做

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1、准备好红梨和红枣。

2、将红梨切成小块。

3、放入砂锅中，添入适量清水和冰糖，大火烧开后转小火慢炖。

4、稍凉后好可以加入适量蜂蜜。然后就可以享用啦。

5、冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者及腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。

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冰糖红梨水的做法
食材明细
主料 红梨 4个 辅料 红枣 5颗
配料 冰糖 适量
冰糖红梨水的做法步骤
1准备好红梨和红枣
2将红梨切成小块
3放入砂锅中，添入适量清水和冰糖，大火烧开后转小火慢炖
4稍凉后好可以加入适量蜂蜜
小贴士
红梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。特别适合秋冬两季食用。

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食材：红梨，冰糖，红枣。使用的厨具：砂锅。冰糖红梨水的做法步骤：1、准备好红梨和红枣。2、将红梨切成小块。3、放入砂锅中，添入适量清水和冰糖，大火烧开后转小火慢炖。4、稍凉后好可以加入适量蜂蜜。然后就可以享用啦。需要注意的是：冠心病、糖尿病、身体阳虚、畏寒肢冷者及腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤煮熟后再吃。

　　红梨性凉味甘微酸，入肺、胃经，能生津润燥，清热化痰，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音嘶哑，以及便秘尿赤等症状。熟吃梨可滋阴润肺、止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。梨还有降低血压、养阴清热、镇静的作用。特别适合秋冬两季食用。脾胃虚弱的人群梨水不要喝太多，煮的时候还可以加些枸杞或者银耳，那样煮出来的梨水更有营养。