孕四个月便秘吃什么可以缓解
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热心网友
怀孕四个多月出现便秘的情况，首先要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，多吃谷物，增加粗纤维的摄入，调整胃肠功能，养成每天定时排便的习惯，保证顺利排便。出现排便困难的时候，可以考虑选择使用开塞露帮助排便，因为怀孕，有些调理胃肠功能，帮助排便的药物是不能够使用的，所以用药之前一定要认真阅读说明书，避免误服引发不良反应。
热心网友
在怀孕4个月的时候，孕妇如果出现便秘的现象，这时主要是通过改善饮食的结构来进行调理。要多吃一些五谷杂粮，促进胃肠道的蠕动，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果，可以适量的喝些蜂蜜水来进行润肠，还要适量的运动。如果出现便秘严重的情况下，可以借助药物来进行治疗。
热心网友
您好！怀孕四个月便秘不宜吃泻药。我给您提供两个缓解便秘的小妙招，经本人验证，效果很好。一是用香蕉拌酸奶。二是香油紫菜汤。您不妨一试。
热心网友
多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃点香蕉可以有效治疗便秘！
热心网友
冬吃些水果，青菜，白开水就会缓解。
