血糖有点高是不是就不能吃甜食了
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热心网友
您好！当然是避免吃甜食了。
实际上大家对血糖高不能吃甜食还有一个误解，就是认为不是甜的就没事。错了。血糖升高的原因不是因为吃得太甜，而是因为热量摄入过高，热量食物以甜食为主，其他的还包括高油脂类食物。当然，淀粉类食物也是在体内可以转化为糖的，也是促使血糖升高的重要原因。
综上，除了避免吃甜食，还是少吃高脂肪、高热量的食物，还有淀粉的摄入也要控制。饮食可以多吃蔬菜、瘦肉。
另外可以考虑口服硫辛酸辅助控制血糖，同时还有抗氧化的功能。
祝您健康
热心网友
血糖高的人不能吃甜食？听听专家的说法，糖尿病患者少走弯路
