马拉松好不好练?大家有什么经验之谈?
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热心网友
好练习的。每天都要坚持跑步，每周练习一次长跑，学会配合自己的呼吸进行跑步。
热心网友
马拉松还是比较好练的，只要没有心脑血管疾病或者其他骨科疾病一般的人都是可以练习的，刚开始练马拉松的时候，应该给自己定一个合理的目标，循序渐进的增加长度。
热心网友
不好练。马拉松距离较长，不是每个人都适合。长距离跑步需要漫长的训练积累，不是一时之功。
