为什么我头一天到晚都是昏沉沉的
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热心网友
我觉得你一天到晚昏昏沉沉的主要是因为晚上太精神休息不好。 只要晚上休息好了那些问题应该都不是问题了。 这样做试试看，天天下午按时吃饭，饭后一小时左右打场球（选择自己爱好，喜欢，有乐趣的项目） 把自己搞得累一点， 完了洗个温水澡（水温太高不易入睡哦） 睡前再喝个牛奶可以帮助睡眠 这样应该很好入睡了 坚持一段时间（立竿见影的方法一定不是好方法），一定会跟坏的生活习惯SAY GOODBYE的。
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热心网友
工作环境不够通风，长时间对着电脑工作容易头晕； 1、多喝水、绿茶 2、每隔二小时出外透气十五分钟 3、在电脑桌上放盆绿色植物 4、保持心情愉快
