发布网友 发布时间:2022-04-19 22:17
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热心网友 时间:2023-04-29 16:39
葫,大蒜也。是汉代的张骞出使西域时带回的洋蔬菜,大蒜中含有一种辣素“硫化丙烯”对病原菌和寄生虫的杀伤豪不留情,苏联医学家用大蒜汁在3分钟之内就能杀死培养基内的多种细菌,所以它有“天然抗生素”之称,俄罗斯的医学家说它是“土地里长出的盘尼西林”。
古人那时候是没有抗生素用的,所以对大蒜治病最有心得。
公元前4600年,埃及的法老胡夫就给建金字塔的奴隶吃大蒜来预防疾病;古希腊医学家希波克拉底用大蒜治疗肠胃和肺的疾病;华佗用蒜汁和酒治虫症;李时珍在本草中说大蒜“通五腑、达诸窍、祛寒湿、辟*、削痈肿、化积食”。
01
大蒜治感冒
冬春是流感易发的季节,大蒜能有效地预防流感,如果是感冒初起阶段及时吃大蒜,能促使身体发汗驱寒,把感冒病毒扼杀在摇篮中。
预防感冒用3瓣大蒜,3片生姜,3个红枣,少许的茶叶和红糖混在一起用水煮熟代茶饮
大蒜250克,去皮后拍碎,葱白500克切成段,加入水2000毫升煎汤,一天喝三次,每次150毫升,出微汗后马上保温发汗。能解毒杀菌,透表通阳,适用于风寒感冒,效果非常好。
02
大蒜健脾胃
老百姓常说:葱辣眼,蒜辣心,芥菜专辣鼻子一根筋。为啥是蒜辣心呢,是说吃了大蒜后心口窝有温热感,中医里说它有“宣通温补之功”大蒜的辛温能刺激胃液分泌,增强胃的蠕动,促进肠道的血液流动,从而增强食欲,所以中医说大蒜能“温中健脾”
治胃酸生姜100克,大蒜100克,把它们切成片、在放入醋500毫升泡30天后有胃酸症时可以食用醋汁。
治胃寒痛用花椒、大料、桂皮、干姜煮鸡蛋,在把8个蒜瓣捣泥,和鸡蛋拌匀一起当菜吃。
治浅表性胃炎用大蒜3瓣,和凉白开水一起绞碎与汁,每天晚餐后饮用。
03
大蒜治肺病
肺结核,中医称为“痨病”是结核菌侵肺所致,是有传染性的慢性消耗性疾病,大蒜素有非常好的抑菌作用。
大蒜可生食,或带皮焖熟吃,每次4-5瓣
独头紫皮蒜50克,捣成泥摊在玻璃瓶内,每天在瓶口处吸入大蒜发挥的气味,吸气用鼻,呼气用口,一天两次,每次不少于30分钟,此方可辅助治疗肺结核形成的空洞。
大蒜250克,五味子125克,红糖50克,将五味子水煎2次,把煎好的水和红糖大蒜一起装进玻璃瓶,密封半个月后,每天喝汤吃蒜瓣。
04
大蒜治腹泻
东汉的华佗,唐代的耿思邈,明代的李时珍都用大蒜治过肠道疾病。
把大蒜一头都切成片,用一勺茶叶,加上一大碗的水,一起煮开,趁热喝下,每天代茶饮。
把500克的鲜马齿苋用开水烫透,在把独头蒜捣成泥一起拌菜吃,能清热解毒,消肿止血,对各种痢疾杆菌都有抑制作用。
急性肠炎,水样便要把10瓣大蒜捣成泥,在和米醋250毫升泡在一起,每天喝三次,慢慢的咽下,有消炎止泻的功效。
05
吃大蒜如何消除蒜臭味?
生食大蒜时,口里会有特殊的臭味,这是因为蒜瓣被嚼碎以后,蒜细胞中特定酶的活化作用,将蒜碱分解为具有特殊臭味的蒜素。蒜臭味久久不散往往令人尴尬,吃了大蒜后,可以用牛奶漱口,或嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物,让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合,就可以使口中的蒜味去除。另外茶、柠檬、金橘也有部分消除作用。
06
大蒜虽好,不是所有人都能食用!
大蒜辛温,多食生热,且对局部有刺激,中医认为:大蒜“伤肝损眼”。嵇康《养生论》云:“荤辛害目,此为甚耳。”现代医学研究也发现,患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人,如果长期大量地食用大蒜,会出现视力下降、耳鸣、头昏脑胀、记忆力减退等症状。
大蒜并不能杀死肝炎病毒,而且大蒜中的某些成分能刺激人的胃肠道,抑制消化液的分泌,会使肝炎患者恶心、腹胀的症状加重。同时,大蒜中的挥发性成分可使人血液中的红细胞和血红蛋白的数量减少,这不利于肝炎患者的康复。
大蒜的确具有杀菌的作用,生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻,但是当患有非细菌性腹泻时,会刺激肠道,使肠黏膜发生充血和水肿,从而加重病情。
大蒜能抑制某些药物的有效成分,甚至可以与某些药物中的成分发生化学反应而产生毒素。所以,医生经常会建议正在服药的患者,在饮食上忌辛辣。
食用生蒜不宜过多,阴虚火旺(如面红,午后低热,口干便秘,烦热等)、胃溃疡、慢性胃炎者要忌食,中医提示且不可与蜂蜜同食。
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热心网友 时间:2023-04-29 16:39
大蒜中有一群含“硫”的化合物,其中包括蒜氨基酸和蒜酶这二种有效物质。蒜氨基酸和蒜酶各自静静地待在新鲜大蒜的细胞里,一旦把大蒜碾碎,它们就会相互接触,从而形成一种没有颜色的液体—–大蒜素。大蒜素也是酵素的一种,常用于酵素成品中。
瘦肉中含有丰富的维生素B₁,但维生素B₁并不稳定,在体内停留的时间较短,会随尿液大量排出。蒜氨酸存在于大蒜中,研碎的大蒜由于蒜氨酸酶的作用而生成蒜素。肉中的维生素B₁和蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,从而提高了肉中维生素B₁的含量。而且,蒜硫胺素还能延长维生素B₁在人体内的停留时间,提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。
医学家分析认为,供应大脑的能量,单纯有葡萄糖而没有足够的维生素B₁,葡萄糖就无法转变为能量,会造成糖代谢产生的酸性物质在脑内堆积,影响大脑的功能。大蒜有助人体对维生素B₁的吸收,因为维生素B₁和大蒜的蒜素相结合,体内便产生蒜硫胺素,能100%为人体吸收,而单独服用维生素B₁,却仅有50%被吸收。

在日常饮食中,吃肉时应适量吃一点蒜,这样既可以解腥去异味,又能达到事半功倍的营养效果。蒜硫胺素不仅具有缓解人体疲劳的作用,还能促使人体从食物中摄取的葡萄糖在细胞中不断分解、燃烧,进而转化为能量。蒜硫胺素就像是发电机一样,能给人体不断“充电”,保持活力。