莲子百合花生米一起食用会上火吗?
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花生米是热性的。如果上火了，就少吃花生吧。莲子百合都是去火的。
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薏米是消水去肿的，红豆也有这个功效。黑豆补肾，莲子百合白色入肺。同种颜色放一起煮为好，不要放一起。我是单开来煮的，可能效果更好，多了身体也吸收不了。据说养生要花心些，不要每天都吃同样的，可以今天吃红豆，隔天吃莲子什么的。关於食用量，还真不知道，各人的承受能力都不一样，消化吸收能力不同，再加上这种东西又不用当饭吃，甜品啦，适量就行。
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不会。这几种食物都是性凉的。
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不会，莲子就是下火的
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花生米是热性的。如果上火了，就少吃花生吧。莲子百合都是去火的。
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<p>没问题，以上四种还缺少大枣枸杞两样，六味汤就是薏仁。红豆。大枣。枸杞。莲子，百合所组成，是食品保健最出名的六味汤，滋养补气，润肺壮体。</p>
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薏米是消水去肿的，红豆也有这个功效。黑豆补肾，莲子百合白色入肺。同种颜色放一起煮为好，不要放一起。我是单开来煮的，可能效果更好，多了身体也吸收不了。据说养生要花心些，不要每天都吃同样的，可以今天吃红豆，隔天吃莲子什么的。关於食用量，还真不知道，各人的承受能力都不一样，消化吸收能力不同，再加上这种东西又不用当饭吃，甜品啦，适量就行。
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不会。这几种食物都是性凉的。
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不会，莲子就是下火的
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<p>没问题，以上四种还缺少大枣枸杞两样，六味汤就是薏仁。红豆。大枣。枸杞。莲子，百合所组成，是食品保健最出名的六味汤，滋养补气，润肺壮体。</p>
