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钓鱼是我国一项古老的文化传统。“太公钓鱼,愿者上钩”中的姜太公距今已有数千年,柳宗元的诗句“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪”脍炙人口。这些说明,自古以来,垂钓就是人们所喜爱的活动。
钓鱼是一项对身心健康有益的活动,它已被列为世界性的文体项目,我国也成立了“中国钓鱼协会”。钓鱼不仅是获鱼,而在于怡养性情,增益身心。
钓鱼就要常常活动于江河湖海之滨,在那里能呼吸到复郁清新的空气,观赏到碧波粼粼的自然风光。
钓鱼,要求人们全神贯注于水面浮标的动静,一切思绪杂念不翼而走,头脑可得到充分的休息。垂钓者端然静坐,周围环境幽静,绿树环抱,空气新鲜,和风日丽使人神情逸然,忘掉疲劳,怡性自乐。有利于调治神经衰弱,减轻高血压等慢性疾病。
钓鱼可培养中老年人远足的爱好和兴趣,这样就丰富了中老年人的生活内容,提高了情趣,振奋了精神,促使生理功能活跃,从而达到健体养神的目的。
中老年人垂钓时要注意安全,不要到危险的地方去。每次垂钓的时间不宜太长,可以钓鱼、郊游、观赏、休息相结合,真正达到陶冶身心,增进健康的目的。
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钓鱼是我国一项古老的文化传统。“太公钓鱼,愿者上钩”中的姜太公距今已有数千年,柳宗元的诗句“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪”脍炙人口。这些说明,自古以来,垂钓就是人们所喜爱的活动。
钓鱼是一项对身心健康有益的活动,它已被列为世界性的文体项目,我国也成立了“中国钓鱼协会”。钓鱼不仅是获鱼,而在于怡养性情,增益身心。
钓鱼就要常常活动于江河湖海之滨,在那里能呼吸到复郁清新的空气,观赏到碧波粼粼的自然风光。
钓鱼,要求人们全神贯注于水面浮标的动静,一切思绪杂念不翼而走,头脑可得到充分的休息。垂钓者端然静坐,周围环境幽静,绿树环抱,空气新鲜,和风日丽使人神情逸然,忘掉疲劳,怡性自乐。有利于调治神经衰弱,减轻高血压等慢性疾病。
钓鱼可培养中老年人远足的爱好和兴趣,这样就丰富了中老年人的生活内容,提高了情趣,振奋了精神,促使生理功能活跃,从而达到健体养神的目的。
中老年人垂钓时要注意安全,不要到危险的地方去。每次垂钓的时间不宜太长,可以钓鱼、郊游、观赏、休息相结合,真正达到陶冶身心,增进健康的目的。