发布网友 发布时间:2022-04-24 19:08
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热心网友 时间:2023-05-22 20:15
在你进入房间的频道左下角(没到角落里,但就是那方位)有一个成就按钮,把鼠标指在上面就看的到每日任务的要求了。
望采纳。
热心网友 时间:2023-05-22 20:16
为了更好地完成任务,要做好准备。
比如创造适合学习或做事的环境,具体可以从光线、噪音、衣服和桌椅(让自己感到舒服)等方面全考虑。比如养成平和的心态,不管学什么,没有人能一学就会,所以你要沉着,保持耐心。
为了完成任务,制定切实可行的行动计划也很重要:
首先要明确自己的时间效率,也就是感受时间的长度和你自己在时间段内能做多少事(单位时间效率)。例如:设定十分钟,看在这段时间内能完成多少事;接着,先“预估”完成某项任务(读书、作业、工作等)的所需时间,然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习,就能帮助我们了解不同任务所需的时间长短,进而预留足够的时间,完成各项任务。
其次,要明确时间段任务,也就是每个时间段要做什么,一天每个主要时间段的任务安排。比如我近一段时间每日的时间安排:早上6点30分起床、洗漱、吃早餐;7:00-8:10点训练“精英特速读记忆训练软件”提高阅读效率;8:20-8:50上班途中,听音频课......如果针对突发状况,可以根据前面一步获得的能力,在脑海内估测时间,简单地做一个时间/计划安排。
其三,根据一、二步制定一个每日日程表或者每日计划表了。刚开始的话建议在前一天晚上制定,然后写下来,明天起床就正式开始执行。当你经过一段时间(30天以上)的严格执行后,你的大脑已经开始自动运行这个计划的时候,你就可以直接在大脑里做规划、做调整,而不需要手写了。