消除黑眼圈的窍门?
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热心网友
我也有黑眼圈。
不过，现在我每天都坚持早点睡，有了点好转。
不过，我有鼻炎，所以不能彻底根治，要把鼻炎先治好。
（如果你有鼻炎、肾、胃等方面的病，要先治好才行。）
还有，有空多用下面的方法试一下。
1.把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物 。
大概就这些方法比较简便啦，你试试吧！！！
热心网友
熬夜可常食的五种果汁
1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段)，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。
3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。
4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。
因此，晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等，或补充一些葡萄子提取物产品，或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽，同时可消除黑眼圈，使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料，不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品效果更好。
热心网友
首先保持良好的睡眠，只有睡眠充足才可以消除您现在的黑眼圈。
长期的熬夜会耗伤阴液，阴虚可以出现肌肤苍白或萎黄，黑眼圈，肌肤粗糙等症状。建议您食用一些滋阴补气血的食物。如枸杞子，百合、桑葚、酸枣仁等食物。多吃蔬菜和水果。
