低位靠打转身后仰到底是单脚带动全身还是转身后双脚起跳?
发布网友
发布时间：2022-04-24 20:59
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-11 00:59
一般情况下都是单脚支撑、（看个人习惯）
你后仰3不沾那就是你投篮基本功个上肢力量不够、
单脚原地转过身后另一只脚落地两只脚同时发力、而发力的脚你自己平时多揣摩一下看看怎么样舒服就好、不需要刻意追求标准、别人适合的你未必适合
http://my.tv.sohu.com/us/6761184/54079498.shtml
给你个教学视频、再加上自己平时打球相结合、
