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女生怎么练11字腹肌像郑秀晶一样
发布网友
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个回答
热心网友
那不是腹肌,叫马甲线。
别听他们乱讲,俯卧撑有毛用,仰卧起坐也要讲究。
我建议你去找些视频,专门锻炼马甲线的,健身是好,但是要坚持才有效果。
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