眼睛近视越来越厉害?上网看书过多眼睛疲劳容易流泪怎么办?
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1.看书看一段时间，尽量往远处多看几分钟，看书时间最好不要持续一个小时。2.中午休息半个小时左右让眼睛得到缓解。
3.可以试着让视力稍好的眼睛单眼看东西，但也不要超过半个小时。视力不太好的那个，要看辐射小的东西，或者对着自己熟悉的内容远离观看，慢慢视力就会不断恢复。
这是本人自己实验有效的方法，希望对你能有所帮助。一只眼已经回复1.5了，另一只差的正待恢复。
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喜欢看书建议用UC游览器电脑版看。。他可以像智能手机一样自由翻页。可以设置字体大。。
我用竹炭包敷眼睛。我自己做的竹炭包。我用折叠雨伞的布......。剪一块长20厘米宽20厘米。在用裁缝机缝成一个袋在装装50到80克颗粒竹炭进去在缝回来就行。....也可以买窗帘遮阳布是雨伞的布.。敷眼睛怕掉的话买一条没有气味松紧带绑。眼睛干涉的话拿竹炭包弄湿在敷眼睛。也可以到淘宝买长方形的竹炭包。。对眼睛睡眠很好...看电脑
去卖玻璃地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。。。。。我的是显示器14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。我现在用3张玻璃。最好用2张。 可以用4张 。小心玻璃压倒显示器.。。。玻璃越多越好。.建议买螺旋藻吃.
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眼睛过于干涩会让视网膜加速磨损.感觉到眼睛疲劳时.站在窗前向远处瞭望.用缓解眼疲劳和滋润型的眼药水.每天早晚洗脸后用温流水冲洗眼睛.
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这种情况需要节制，当看半个小时后眺望远处五分钟左右，让眼睛缓劲休息，注意滴眼药水，减少用眼疲劳。
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注意别让眼睛过度的疲劳，看看远方，看看绿色的自然风景。也可以用眼药水。
