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热心网友
展开1全部对于顽固性便秘的人来说,主要原因并非膳食纤维摄入不足。所以,补充膳食纤维改善便秘的作用有限。膳食纤维的作用不过是软化粪便而已,而对于便秘几天的人来说,大便中的水分已经被肠道吸干了。这时再补充膳食纤维,我劝你还是省省吧。
还有人说可以喝水。不过,水在人体内代谢实在太快,通常喝水半小时内就被代谢成为尿液而排出了。就算你喝再多的水,也很难把肠道中的大便给软化。
大便已到*无法排出,简单2个方法就能改善好!
第一:快速但只能治标不治本的方法,也就是现代科学的开塞露。主要就是甘油之类的有润肠通便的物质,直接润滑肠道,没一会大便就出来了。
这个方法很快,效果也是立竿见影。可惜它只治标、不治本,有点头痛医头脚痛医脚的片面性。而且不能经常使用,长期使用会引起电解质紊乱,只能暂缓燃眉之急;
第二:慢速但能治本。这个方法就是莱菔子郁李仁之类润肠通便的传统药食来改善。包括郁李仁、莱菔子、火麻仁、决明子、茯苓、丁香、甘草等。将这些传统药食,结合复合菌发酵,让它们所含的润肠通便物质全部析出。
因为大便到了*却排不出来,原因除了大便干之外,还有一个重要的原因是肠道动力不足,“内力”不够,只能将大便推到*,不能再推出来了。
而莱菔子郁李仁药食主要有三个作用:润肠通便、增强肠道蠕动力、调理肠道菌群。
润肠通便很好理解,主要作用是减少肠道的摩擦力,易于大便在肠道内蠕动。另外它还可以促进肠道黏液分泌的作用,而大部分便秘的人都是肠动力不足。但这往往被大家忽略,由于肠动力不足,导致肠道蠕动动力差。
肠道蠕动的动力主要是由脾胃来提供的,脾胃虚,肠道蠕动的动力就会不足。莱菔子有消食化积之用,再加上茯苓和丁香,可以强健脾胃,增强脾胃动力,保证肠道能够蠕动得更好。
还有,由于经过复合菌发酵分解后,还含有很多次级代谢物。这些代谢物还可以有效的调理肠道菌群,促进有益菌的繁殖和减少有害菌的滋生。
虽然第一个方法比较快,却只是治标;第二个方法短期内看不到效果,但可以解决顽固性便秘的问题。所以,如果遇到大便到了*却出不来、也就是有便意却排不出的情况,这两种方法结合一起使用,符合中医标本兼治之宗旨,有效地调理这类顽固性便秘的问题。
对于女性便秘及中老年便秘、各种顽固性便秘都是适用的。说白了,女性和中老年人,更多是生理的原因导致的肠动力不足。而通过这两个方式结合来调理,增强肠道蠕动力,便秘自然也就好了。
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最好是吃一些清好清畅润肠胶囊来解决肠动力不足和便秘问题,对润肠通便有不错的效果。而且平时饮食要注意油腻、辛辣、及干燥不容易消化的食物不要吃,适量吃一些红薯、韭菜、菠菜等高纤维的食物,还有香蕉、猕猴桃等有润肠作用的水果,多喝水。
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病情分析:肠动力不足是由肠胃疾病及消化不良造成的,一旦肠胃功能病变,就可能不同程度引起便秘。建议服用以下药物,如麻仁软胶囊、聚乙二醇、肠炎宁等,配合使用些肠道益生菌和纤维素颗粒,既能治疗肠病也可缓解便秘。生活中还应多注意,不要腹部受凉,合理的饮食,改掉不良的饮食习惯,晚餐少吃,按时休息,也可经常做些腹部的按摩来促进消化。
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需在医生指导下使用。
(1)泻剂
①容积性泻剂:主要包括可溶性纤维素(果胶、车前草、燕麦麸等)和不可溶性纤维(植物纤维、木质素等)。容积性泻剂起效慢而副作用小、安全,故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效,但不适于作为暂时性便秘的迅速通便治疗。
②润滑性泻剂能润滑肠壁,软化大便,使粪便易于排出,使用方便,如开塞露、矿物油或液状石蜡。
③盐类泻剂如硫酸镁、镁乳,这类药可引起严重不良反应,临床应慎用。
热心网友
您好,最好是服用一些清好清畅润肠胶囊来解决肠动力不足和便秘问题,对润肠通便有不错的功效。而且平时饮食要注意油腻、辛辣、及干燥不容易消化的食物不要吃,适量吃一些红薯、韭菜、菠菜等高纤维的食物,还有香蕉、猕猴桃等有润肠作用的水果,多喝水,希望回答对你有帮助。