咨询,20岁的男孩子可以吃鱼胶吗,会不会太补
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发布时间：2022-04-24 10:45
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热心网友
时间：2023-10-10 12:09
可以吃的，不会太补哦。几岁的孩子都可以吃呢，你担心太补的话，就每次的量控制少一点就好。人每天都在流失胶原蛋白，补补还是比较好的。一般20岁都不算小了，可以一周吃3次，一次15-20克，循序渐进的吃，这样有提高抵抗力，止咳润肺等功效。
