发布网友 发布时间:2022-04-24 09:06
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热心网友 时间:2022-06-18 09:31
护脑饮食新型态:地中海饮食
地中海饮食可降低轻度认知功能障碍变成失智症的风险,以及失智症的死亡率,根据失智协会指出,地中海饮食对於阿兹海默症发病的相对风险下降约7成,依据2010年地中海饮食基金会公布的最新版地中海饮食金字塔,以高纤、高钙、抗氧化为主,建议选择全榖根茎类食物,例如白饭改糙米饭或五谷饭等,及大量季节性不同颜色蔬菜及适量水果增加纤维摄取,每日摄取2份低脂乳品,1份为240cc,以增加钙质补充,每周至少2份富含抗氧化的N-3脂肪酸的鱼类,例如鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、鲔鱼等,或家禽类白肉取代红肉。
烹调时可使用不饱和性脂肪的植物油(如橄榄油、葵花籽油、红花籽油等),低温清炒烹调,亦或适量的坚果食物入菜或当作餐间小点心,最後不建议酗酒,若有饮酒习惯者可引用适量葡萄酒,切勿过量。地中海饮食运用於生活中其实不难,把握地中海饮食原则,让你轻松选择无负担。
热心网友 时间:2022-06-18 09:32
老年痴呆的患者,一般来说,在饮食上一定要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物。如果患者没有消化系统的疾病,没有糖尿病,那么苹果,梨子,橘子,橙子,柚子,火龙果,哈密瓜,榴莲,圣女果,葡萄等都是可以吃的,而且这种带叶子的绿色的蔬菜可以保持大便的通畅,也可以补充一些维生素,对于老年痴呆的患者,也是有好处的。
此外,一些富含优质蛋白类的食物,比如说鱼肉,瘦肉,牛肉以及脱脂牛奶,患者都可以吃。还有一些深海的鱼类,因为富含一些不饱和脂肪酸,对于痴呆的患者也是有很大的作用的。
热心网友 时间:2022-06-18 09:32
如果已经得了老年痴呆,饮食上需要多吃一些易消化的高蛋白饮食,如牛奶、鸡蛋、瘦肉。还可以吃蔬菜、水果类含有丰富维生素的饮食。还需要进食谷物、乳制品、豆制品、新鲜的鱼类。老年痴呆病的后期,可能患者会伴有吞咽困难或者进食方面的问题,饮食上需要细化,食物需要做得较细。
热心网友 时间:2022-06-18 09:33
平时饮食要注意以清淡易消化为主,避免进食高糖、高脂肪以及高盐等食物。在平时可以多吃点富含维生素B和胆碱的食物等,比如豆制品、鸡蛋、动物肝脏以及贝类等。老年痴呆症的早期信号是记忆力减退和容易忘事,或者记不清楚人和事物等。
热心网友 时间:2022-06-18 09:33
患者需要在医生的指导下使用药物积极治疗,常见的有多奈哌齐、银杏叶制剂等胆碱酯酶抑制剂,吡拉西坦、奥拉西坦等脑代谢赋活剂积极治疗,缓解症状。同时需要多与病人进行交流与沟通,让病人适当多的参加各种社会活动,此外需要让病人进行适当的康复锻炼,能够延缓病情的发展。患者平时需要保持心情的舒畅,还需要吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物。