减肥的人能吃牛肉鸡肉吗

发布网友发布时间：2022-04-24 09:04

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热心网友时间：2023-10-09 06:13

你请牛肉知道吗？应该是可以适当的吃点飙车多吃。

热心网友时间：2023-10-09 06:14

可以啊，这两种肉类的话，他的脂肪含量比较低，是减肥人群才应该吃的肉。

热心网友时间：2023-10-09 06:14

减肥期间还是建议吃牛肉，牛肉的热量比较低，不会影响减肥，而鸡肉相对于牛肉来说，热量比较高，减肥期间还是吃牛肉比较好。建议患者减肥期间尽量不要吃高热量或者高油腻的食物。可以适当的吃一些粗粮以及膳食纤维，必要时可以吃一些能够增加饱腹感的食物，比如荞麦或者燕麦之类的，能够起到减肥的效果。多喝一些温开水，能够促进新陈代谢。

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