自然黑的皮肤能变白吗?
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热心网友
能变白，但要像自然白的人那样除了美白针以外就没有办法了。
就我个人经历来说，我之前皮肤不算白，有点偏黄，但是经过自己对饮食及生活作息的调整，我现在皮肤比较白了，至少拿出两年前的照片和现在比，变化很明显。以下是我自己总结的几点变白的重要原因，你可以参考一下！（ps 都是纯手写的哦，希望能帮到你！嘻嘻~~）
①饮食要尽量清淡，多喝汤，多吃蔬菜，水果。我这两年饮食上有很大调整，之前口味很重。没有谁的皮肤一朝一夕就能变白的。都是靠养出来的！
②可以吃Vc，确实会让人变白~
③一周可以敷2~3次补水面膜，皮肤喝足水了，美白就会更容易~
④一定要避免曝晒，阳光太强皮肤就容易晒红，就会让黑色素容易沉积~
⑤最最最重要的一点！！！ 睡眠是非常重要的~ 如果有条件，最好晚10点能准时睡觉，不要熬夜！ 我这两年睡眠非常准时，只熬过一两次夜~
希望这些对你有所帮助~~ 我是真的两年的悉心调理，皮肤有很大改善，以前偏黄，额头部分都偏黑，脸颊容易泛红，还有小豆豆，但是，现在皮肤白了，也细腻了~
热心网友
可以的，可以多吃些淡化黑色素的食物，如杏仁、薏仁，还有一些富含维C的食物，另外多做面膜，还有最好不要吃香菜、芹菜等感光食物。
热心网友
当然可以，就看你选哪个方法了，快的就是打美白针，很管用，我试过。慢的就是做面膜加食疗，每晚必须做美白面膜，自己做的珍珠粉面膜也非常管用的~希望满意~
热心网友
黑皮唔不白，白皮晒不黑。自然规律是这样，但想变白也不是不可能，植皮是最快捷径了。可以参照约翰逊是怎么变白的。。。。。
热心网友
不能，以下说的都是自然白的皮肤黑了之后还原
你能通过包养还原到最本源的肤色，就是你手臂内侧那个颜色
不过我也黑，我倒觉得没啥，国外好多人都去晒沙滩为了有小麦色的皮肤呢
肤色不重要，要是黑但是肤质好也不会差，比如你看看排名美国最*女星，大部分都是黑皮肤的
