鱼汤早上喝了好还是晚上喝了好呢。?

发布网友 发布时间：2022-04-24 06:37

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-06-17 00:49

早上.因为晚上都将你吃的食物消化得差卜多了,如果在早晨喝鱼汤或吃水果,都会得到更好的吸收. 所以建议早上喝有营养的东西,而且在7~9点是小肠吸收的重要时间.在这个时间段里如果你吃营养丰富的东西,会达到事半功倍的效果的. 谢谢的采纳.

热心网友 时间：2022-06-17 00:49

肯定是早上好呀。具有健脾、利湿、消肿、调中、补肝气的作用，所以可治腹泻

热心网友 时间：2022-06-17 00:49

早上喝好，有利与他的吸收

热心网友 时间：2022-06-17 00:50

早上喝鱼汤不好。因为鱼汤是富含蛋白质的食物，早上多为空腹，空腹进食蛋白类的食物容易引起胃肠不适、腹泻，同时也不利于蛋白质的吸收，所以不建议早上喝鱼汤。如果想喝鱼汤，建议午餐或者晚餐时喝，喝鱼汤之前最好进食些食物，如馒头、花卷，这样既有利于鱼汤的吸收，也可以减轻蛋白对胃肠的刺激作用。建议早餐吃粥、鸡蛋、牛奶、面包比较好