大米粥早上能吃吗?怎么煮好吃?

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热心网友

肠胃经过一夜的休息特别需要食物来唤醒,早餐最好吃些稀饭再搭配些谷物,蛋类营养更加全面。为了更加营养,可以在大米里面添加些燕麦、黑米之类的杂粮,营养价值高而且口感也更佳。

热心网友

当然可以吃啊,

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