踢毽子的简单方法

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1先从材料说起,图一是大花毽是我们常见的一种毽子,它一般供业余爱好者使用,图二是网毽,一般由专业比赛及运动员使用,图三是毽球鞋,可以是毽球练习更加轻松。
2毽球一般分四个脚法:脚内侧,脚外侧,脚正背与大腿触球。(与足球相似)而脚内侧是基础,一般从它开始练起。
3刚开始,大家可以用脚内侧,每踢一下,马上用手接住,经过练习,到后来,每踢两下用手接住,经过几天的练习,测一测自己能连续踢多少个。到后来能连续踢100个就可以用用同样的方法练习其他脚法。(不要觉得100个好多,按以上方法,每天抽30分钟以上的时间练习,半年就可以达到)

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