如何选购厚底鞋?厚底鞋什么牌子好?
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好二三四
1、尺寸：尺寸大小适当，就是要有给脚趾活动的空间，不松不紧最好。
2、鞋跟高度：一定要在适合自己的范围内，第一次穿松糕鞋的女生们，最好选择带有护踝样式的厚底松糕鞋。
3、贴合度：以鞋底与脚底的贴合程度来感觉脚对鞋子的控制是否自如。
4、试穿：走上几步，感觉一下鞋子是否有明显的松垮和挤压感，如有不适果断的进行更换。
热心网友
厚底鞋是不是就完全不能穿呢？其实也不尽然。只要你遵循以下几个法则，就能在收获健康的同时潮流一整季。
方法/步骤
1.选择合适的尺寸
只有尺寸合适、步行让人感觉舒适的鞋才能保护足部，反之会对脚有损伤。
2.选择略柔软稍薄的鞋底
太硬或太软的鞋底都会对你的脚造成负担，鞋底太厚也会让你更易崴脚。
3.避免长时间走路
如果需要长时间行走，尽可能的不要选择厚底鞋。因为它会加快你的关节疲劳，甚至造成损伤。
4.减少穿鞋频次
厚底鞋虽然穿着漂亮，但是MM们为了健康还是选择少穿为妙。
5.勤做腿部按摩
厚底鞋对小腿以及膝关节的损伤较大，而使用精油对腿部和膝关节进行按摩，能够加快腿部血液循环，减缓腿部关节退化。
6.关节锻炼小招数
