如何看待大学跑步打卡软件？
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发布时间：2022-04-19 16:21
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热心网友
时间：2023-09-01 16:18
一般来说呢，大一新生刚来学校。学校想让同学们养成一个良好的生活习惯，会要求学生每天晨跑，并且不少学校已经使用了跑步软件，并将跑步纳为考核的一项标准。就此而言，谈谈我个人的看法。跑步软件对大学生运动可以说是一种督促，可以有效保障每一天大学生适当的运动量，确保同学们有一个良好的身体状况。刚开始使用跑步软件的时候，我会选择和自己的小伙伴一起到校园里跑一跑，完成一天的跑步任务。后来，由于小伙伴的事情比较多，我们就选择各自跑各自的了。又过了一段时间，似乎热度消退了。不少学生选择去骑车刷跑，只有少数同学还在坚持。我每次在校园奔跑的时候，总会看到两类人：一类是正在卖力奔跑，健步如飞的；一类是骑着车悠哉悠哉，刷步的。我有时候也会想：不如就骑一次车吧！就一次！可是呢，每当我想到有了第一次骑车刷步，以后还会想跑步吗？所以呢，我果断放弃了这个想法。后来，每次我想懈怠时，总会自我勉励：坚持跑步，才能一直跑下去！可能在某些大学生眼里，跑步软件就是一种任务，他们每天不得不去完成这项作业。因此呢，相当多的同学都会选择敷衍的态度去应对。而在另一些同学眼里，跑步软件就是一种有效督促，可以让他们在大学养成运动的好习惯，增强自身的免疫力。总之呢，究竟跑步软件是什么？完全取决于你如何去看待它。它可以是你的朋友，自然也可以是你的竞争者。
热心网友
时间：2023-09-01 16:19
相信大家上了大学每个学期都会有跑步运动指标，，像我们用的就一直是步道乐跑，就个人而言，乐跑还是蛮重要的(*^．^*)下面是我总结的一些好处：
第一，乐跑是为了促进我们去做有氧运动，呼吸新鲜空气，从而有利于我们的身心健康。
第二，跑步的时候，我们可以通过运动认识新的朋友，和朋友一起乐跑是一件不错的事情噢~
第三，有助于我们舒展筋骨。大学生如果长时间待在寝室，不外出运动，会有害于身体，身体素质下降，会引发很多问题的~所以呀，跑步真的很重要，每天都要锻炼噢(*^．^*)
第四，可以让眼睛得到休息。平常看多书本和手机眼睛会很疲劳。跑步的过程中，会同时欣赏沿途的风景，有利于眼睛，防止近视。
第五，可以放松心情。一个人如果长时间处于压力之中，会不利于身心健康。跑步就是一个放松心情的最好方式。既是有氧运动，又放松了身心。一举两得。
而且学校用步道乐跑也是为了让我们合理规划自己的跑步情况，这样可以更直观，更好的锻炼身体噢……
热心网友
时间：2023-09-01 16:19
可以促进一个良好的跑步习惯的养成，起到一个良好的督促作用。
