吃什么祛湿气夏天吃什么可以去湿气湿气重吃什么水果好

发布网友 发布时间:2022-04-19 16:25

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热心网友 时间:2023-04-27 22:51

1、吃葡萄、红枣、桃、杏等去湿气。多食冬瓜和苦瓜也可以去湿气,冬瓜可以排水除湿,苦瓜能养脾开胃。

2、因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。西瓜、香瓜都大量上市,成为市民的饭后理想水果。殊不知,西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是驻湿的瓜果,容易造成体内湿气淤积,加重湿热。

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