牛油果奶昔怎么做好吃?
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热心网友
牛油果奶昔的做法
用料：牛油果 1个、牛奶 1袋、蜂蜜 适量
步骤：
准备食材，蜂蜜，牛油果，牛奶备齐；
牛油果用刀切开，去掉果核；
用勺子挖碎块，放入料理桶；
然后倒入一袋牛奶和适量蜂蜜；
顺时针拧紧打成奶昔；
倒入杯中，即可畅饮。口味香浓太棒了。
小贴士
提示:牛油果选购新鲜，手捏稍软一些，牛奶一般原味巴氏消毒就行。蜂蜜跟个人口味添加量。
牛油果奶昔的做法
食材用料
牛油果 1个约200克
牛奶 150克
蜂蜜 适量
步骤：
准备所需食材。
用水果刀在牛油果中间切一圈。
然后拧一下牛油果就一分为二了，去掉果核。
用勺子挖出果肉放进料理机中。
倒入牛奶。
启动料理机打成粘稠状态，调入适量蜂蜜即可。
成品图。
小贴士
喜欢稠一点就少加牛奶，喜欢稀点的就多加牛奶。
蜂蜜根据自己口味添加，也可以不加。
热心网友
牛油果的营养价值也非常的丰富，一颗牛油果营养价值的含量大约相当于三个鸡蛋，并且如果中含有的膳食纤维，可以促进我们肠道的蠕动，并且还可以起到消化的功能在我们身体中有毒物质及时的排出体外，我们在早餐的时候是用一杯牛油果奶昔是非常有营养的，首先我们需要准备食材，有牛油果，还有一些纯牛奶，还有芒果和蜂蜜。
我们在购买牛油果的时候也是有一些技巧的，牛油果是原产于热带的水果，我国北方地区大多数的牛油果都是经过催熟的，我们在购买的时候尽量避免一些绿色的牛油果，我们可以选择一些黑色的牛油果，然后用手捏的话他会发软，这样就表明你如果是特别熟的，首先我们将牛油果从中间划开，然后将牛油果分开之后将它的果核取出来，然后我们将牛油果的表皮去掉之后，切成小块放在榨汁机中，然后将牛油果打碎，将牛油果打碎好之后，再加入一些纯牛奶和蜂蜜，然后将它搅拌均匀之后，直接倒入杯子中就可以食用了，这样一道非常美味又营养的早餐，牛油果奶昔就做好了。
我们在早餐的时候饮用一杯牛油果奶昔，可以起到美容护肤的功效，那是因为你有果中含有非常丰富的维生素和植物油脂，还有牛奶中还有一些非常丰富的蛋白质，这样可以起到保护皮肤润肤的效果，并且防晒的功能也非常的优秀，不仅仅可以保护我们的皮肤，还可以起到补充营养的效果。
热心网友
牛油果奶昔的具体做法是将牛油果洗净去核，将果肉切出，然后倒入炼乳以及葡萄干和切好的牛油果及波等水果搅拌均匀即可
热心网友
1. 食材：草莓味牛奶和牛油果。

2. 将牛油果洗净，去皮，切块，放入搅拌器中。

3. 倒入牛奶。

4. 搅拌成汁即可。
热心网友
牛油果奶昔想要做的好吃，那么可以跟小视频上学，把牛油果弄碎了，然后和牛奶以及一些蜂蜜均匀的搅拌在一起
