各位宝妈们,怀孕了黑枸杞炖燕窝能不能吃
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热心网友
怀孕可以吃黑枸杞，但是不要炖着吃。因为会破坏和花青素的作用，而且建议您单独用黑枸杞泡茶。
1，黑枸杞性温和，不寒凉不大热，对孕妇来说是单味滋补的好药，适量食用对自己和胎儿都有好处，是可以食用的。
2，孕妇和处于经期的女性一天2g左右为佳，5-12岁的儿童一天是1-3g为佳，5岁以下的孩子不建议食用。
3，孕妇吃药对胎儿不好，而黑枸杞又能增强免疫力。所以可以避免感冒。
