花甲小炒鸡的做法步骤图,花甲小炒鸡怎么做
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发布时间：2022-04-25 19:53
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时间：2022-06-16 22:45
花甲小炒鸡
准备材料
光鸡：半只 花甲：1斤 青椒：2个
红椒：2个 姜：一块 蚝油：适量
盐：适量 糖：适量 生粉：适量
油：适量
菜谱特色：花甲炒鸡是一道海鲜家常菜，花甲肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。花甲够新鲜，鸡也很入味，色香味浓，老少皆宜的美味佳肴。
制作步骤（5）
1、鸡斩小块，用蚝油，盐，糖，生粉腌好。
2、花甲用水煮开，把肉挑出，洗净，青椒切块，红椒切成小圈，姜切片。
3、热锅下油，先爆一下姜片，再放入鸡块翻炒至干身变色。
4、加花甲下去一起炒，放1匙老抽调色，加少量生抽调味。
5、用1匙蚝油，半碗水，2匙生粉调成芡汁，加入鸡块中煮开，再把青红椒一起放入翻炒一会，收汁即可。
