听说柿子叶可以降压,应该选干枯的叶子,还是嫩叶?长期喝有副作用吗?
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日本人早就有喝柿叶茶的习惯，最常见的说法是可以降血压，选的叶子是嫩叶，刚长出来的。
柿子是我国南北都广泛分布的水果，柿子含淀粉、糖很丰富，可以代粮，它不怕虫害且高产稳产，被誉为“铁杆庄稼”。对柿子叶很少利用、仅少数地区有用它代茶叶充当饮料。现代科学分析发现柿树叶除含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是它含的维生素C可达1800毫克100克，远高于常见的水果和蔬菜。它能抗坏血病，防止支气管炎、防癌、抗癌。目前，已有人开发了柿叶茶等防治动脉硬化、高血压、冠心病的功能食品和药物。柿子叶所含的丹宁颇高，影响口感，需加调味处理，调得好就能制出可口的功能食品，成为人类防治“文明病”的良好保健食品
柿子的柿皮丹宁的成分具有降低血压的功用，不只果实、柿子叶也含有这种成分。若要降低血压，喝柿子叶茶具有良好的功效。血压突然升高时可将柿子汁放入牛乳中饮用。柿子叶茶的作法材料（约10公克）柿子叶：适量 1、摘下柿子叶6～8月的嫩叶，用水洗净，若是很脏时，则纱布边擦边洗。 2、在蒸锅蒸2～3分钟，冷却后将叶子切成0.3公分长方形。 3、日晒使之干燥干了之后，放入保存容器。 4、茶壶不可用金属制的。像喝普通茶一样，例如热水泡茶来喝为充分吸收维他命C，喝过后40～50分钟禁喝咖啡、红茶、绿茶。制作心得叶子很难干燥时，可用微波炉烘30秒，帮助干燥。太长时间叶子会焦掉，要小心。饮用感言它是味道好喝的茶。维他命C丰富，但不酸。
经常饮用柿叶茶，既有利于少年儿童的健康成长，有利于保护中老年人的血管弹性，防治和预防高血压、糖尿病的发生，随着年龄增长，人体内脏器官首先老化，柿叶茶因有增强人体免疫机能的作用，且有延缓衰老，阻止自由基对人体器官的伤害，因而，柿叶茶是中老年人不可多得的保健饮品。
