投篮时,手的姿势应该怎么做?
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发布时间：2022-04-24 15:53
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热心网友
时间：2023-10-20 17:29
小臂与地面垂直，大臂与小臂垂直，手与小臂垂直，
左手轻扶球左侧，手肘向内，正对篮筐，出手时，小臂直立向上，到大臂与头部的接近45度是小臂向外伸，同时抖腕，手腕下压，最好球由中指指尖滑出，球后转5圈左右入筐最佳。
这个是以前的体育老师教的，刚开始练的时候，会有些别扭，但一段时间后，动作流畅、舒展，很好看，命中率也不错
