喝牛奶会长个么
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热心网友
千万不要因为喝牛奶可以长高就过分的喝牛奶，因为牛奶中含有的许多营养成分，人体对它们的摄入都有限量。如果每天脂肪、糖等营养素摄入得太多，会对身体营养过剩，所以，牛奶不能无限量地当水喝。
“高营养”食品也不能多多益善，最好搭配一定比例的谷类、豆类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶等各种食物，加上水，组成我们日常的餐食。而用大量的牛奶代替水，实际上破坏了这种食物搭配的平衡。
除此之外，在后天的生活中，矮个子还需要多运动，保证充足的睡眠，保持好的心情等等。如果生长方面出现异常，建议选择专业的权威的增高医院，不要乱服增高药，以免出现不良的后果。
热心网友
牛奶有营养，对长高确实是有帮助，但是我觉得帮助不大哦，多运动才能长高！
热心网友
病情分析: 这个说法只对儿童有效果，儿童肠胃功能不完善，牛奶容易吸收，可以吸收到足够的钙，对身高有帮助 但是一般人到了青少年，肠胃已经发育完善，对于食物中的营养吸收很好了，不需要在特意喝牛奶，其效果就见小很多长高是和父母的遗传因素有关的，取决于父母的基因，是先天决定的，当然，多喝牛奶也是有一定的帮助的。
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有助于长个
但长个不能单靠牛奶
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营养是一方面。但不是光喝牛奶就行的，其他蛋白质和钙也要补充加强锻炼等等。
