一名初三的学生,17岁,想问下一天保持多少睡眠,午觉时间算不算。
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热心网友
最好每天八小时，保证的休息才能很好的长身体，精力也充沛，午觉当然是算的。
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我高二 也17岁 我初三那会一天最多睡五个小时 因为要冲刺 午觉大概能睡15分钟
热心网友
一天保证八小时睡眠，午睡一刻钟即可。
